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Fitness 65+

Fernunterricht "Fitness 65+"

Motivation

Auch dann, wenn man schon länger über 30 ist! Immer mehr Menschen wollen auch im Alter fit und flexibel sein und ihre Gesundheit und Fitness mit Sport erhalten oder verbessern.

Zielgruppe

Die Ausbildung richtet sich an fachlich vorgebildete Personen (Mindestalter: 22 Jahre): Fitnesstrainer/innen mit mindestens B-Lizenz, Sportlehrer/innen, Gymnastiklehrer/innen, Physiotherapeuten/innen, Personal Trainer/innen

 

 

Ausbildungsinhalte

Biologische Aspekte des Alterns - Krafttraining im Alter - Ausdauertraining im Alter - Beweglichkeitstraining im Alter - Koordinationstraining im Alter - Fitnesstraining für Senioren mit eingeschränkter Mobilität, Sturzprävention - Spiele, Entspannung, Miteinander im Sport der Älteren

Seminare

1 dreitägiges Praxisseminar (Freitag bis Sonntag), 2 Sonntage mit jeweils 4 Vorlesungen (Teilnahme empfohlen)

ZFU-Zulassung des Fernunterrichts

7318517

Lehrgangsdauer des Fernunterrichts

7 Monate

Fernunterrichts-Abschluß

Lehrgangszertifikat

Anforderung Informationsmaterial

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