Fernlehrgang "Fit in Freizeit und Beruf"

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Motivation Vorkenntnisse Dauer/Umfang Abschluss/Zeugnis Gebühren Lehrplan

Motivation

Dieser Kurs bietet Ihnen ein ganzheitliches Trainingsprogramm zur körperlichen und mentalen Fitness. Er ist ideal für größere berufliche und private Leistungsfähigkeit, für Gesundheit, Spaß und Wohlbefinden.

Vorkenntnisse

keine besonderen Vorkenntnisse nötig. Aber Interesse an Sport und Gesundheit.

Dauer und Umfang

Für diesen Lehrgang ist eine durchschnittliche Studiendauer von 9 Monaten vorgesehen, wobei Sie eine wöchentliche Studien- und praktische Trainingszeit von insgesamt ca. 4 Stunden brauchen. Sie können jedoch auch schneller vorgehen oder sich mehr Zeit lassen. Der Betreuungsservice umfasst 14 Monate.

Abschluss und Zeugnis

Sie erhalten ein Zeugnis als Nachweis Ihrer Lehrgangsteilnahme.

Dieser Fernunterrichtslehrgang ist von der Staatlichen Zentralstelle für Fernunterricht (ZFU) geprüft und unter der Nummer 784300 zugelassen.

Lehrgangsgebühren und Anmeldung

Für jedermann erschwingliche Lehrgangsgebühren!
Unter Kostengesichtspunkten ist der Fernunterricht anderen Weiterbildungsformen deutlich überlegen.
Einen Fernlehrgang kann sich jeder leisten, ob nun zur beruflichen Fortbildung oder "nur" aus Interesse am Thema.

Die Lehrgangsgebühren:

Fit in Freizeit und Beruf 9 Monate je 98,- Euro

Lehrplan

	Das Wichtigste über Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden
	Krafttraining
	Beweglichkeitstraining
	Ausdauertraining
	Fit durch gesunde Ernährung
	Stress und Entspannung
	Trainingssteuerung und -planung: Sie lernen, Ihr eigenes Trainingsprogramm zusammenzustellen.

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